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这是一场革命性的运动,被人们称为多巴胺戒断,它甚至开始成为一种潮流,旨在减少人们对引发压力的事物的消耗,例如使用社交网络和技术设备。 这种戒断法还能使人戒除性瘾和酒瘾等,进入一种与世俗享乐无关的生活。

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多巴胺戒断的主要目的是避免所有可能的外部刺激,甚至意味着停止进食,仅允许在戒断期间摄入水分。 此外,还建议在戒断期间避免与他人的互动。 这种戒断练习的基础无疑是控制多巴胺。

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1月15日报道外媒称,多巴胺戒断是一场有助于限制孩子使用电子设备的运动,能够帮我们缓解数字成瘾。 创新部门也不乏鼓励节制使用其产品的企业。 据西班牙《阿贝赛报》网站1月9日报道,经过数年不受控制的数字服务消费后,数字卫生在当今社会开始日益受到重视。

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